ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas gaseosas. También, es importante tener una buena hidratación. Hacer deporte a menudo también comple